IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES

 Esta pregunta arece tan simple que se siente trivial, casi ni importante de pensar en nuestra vida, eso es porque es algo que está tan arraigado y común en la vida diaria.

Sin embargo, estas tienen una gran importancia en los seres humanos.

Las emociones nos definen, sin ellas no somos más que cascas vacías, el sentir emociones es lo que nos hace sentir vivos y el razonar de ellas es lo que nos hace las personas que los demás ven.

No es posible la existencia de un humano sin emociones, pero si la de uno que las suprime o las oculta, haciendo como que estas no existen y sin hacer nada a excepción de dañarse a sí mismo.

Las emociones ya están ahí, lo que hay que hacer es es dejarlas ser, liberarlas, mostrarlas, respirarlas, el acostumbrarse a ellas, por más doloroso o mal que se crea que sea, mientras más se intenta ocultar más daño causará y peor será el problema.

Debes de aceptarlas como una parte más de ti y no reprimirlas.

Yo era alguien (en realidad sigo siendo) que ocultaba sus emociones con mucha frecuencia, el enojo y la tristeza, especialmente esta última, era algo que durante la secundaria e inicios de mi prepa solía ocultar con frecuencia, aunque soy alguien que se puede irritar fácilmente y llega a sentir mucho las coas, no suelo señalarlo directamente o decirlo en voz alta, y cuando se trata de la tristeza, el llorar es algo que durante un tiempo inclusive llegué a olvidar, pero cuando pasábamos por momentos difíciles, en los que escuchaba a mi madre llorar por las noches, a mi hermana cayendo en crisis y a mi padre cansándose cada vez más y más en el trabajo, yo intentaba mantenerme fuerte, dejaba detrás el llanto y el sufrimiento para poder sr el mínimo intento de un buen hijo y un buen hermano mayor, aunque sinceramente incluso a día de hoy no soy muy bueno con ninguno de ambos puestos. Eventualmente entré en depresión, mientras más lo ocultaba más lo sentía, hasta que hablé, lo deje ir y me expresé ante mi familia, mi hermana me apoyó, fue la primera con la que hable, actualmente es mi mejor amiga. Mi madre lloró creyendo que era su culpa y actualmente siempre está atenta a mí y mi padre, lo minimizó, pero aún así también e volvió más atento a mí, realmente es la mejor decisión que pude haber tomado, y debió ser así desde el inicio, aún suelo cerrarme, pero por lo menos ahora soy capaz de abrirme a mi familia.